حتما تا حالا شنیدین که بدن حالت‌های مختلف داره. مثل مستطیلی، گلابی، سیب و ساعت شنی و …

همه فرم های بدن زیبا هستن و بهترین و بدترینی وجود نداره. بسته به مد و جایی که زندگی می‌کنین ممکنه یه نوع فرم بدن محبوب‌تر باشه. ولی این به این معنی نیست که اگر فرم بدن شما با اون فرمی که مده یکسان نیست، فرم بدن شما زشت یا بده.

فرم‌های بدن بیشتر برای خانوم‌های بالغ تعریف شدن. این فرم‌ها با ورزش کردن و رژیم گرفتن می‌تونن عوض شن و تبدیل به یه فرم دیگه بشن. با دونستن این‌که فرم بدنمون چی شکلیه و رعایت کردن یه سری نکات، می‌تونیم خوش‌تیپ‌تر باشیم.

اول از فرم گلابی شکل شروع ‌میکنیم.